2013. szeptember 6-7 Kata bunkai szeminárium- Múlt hét végén került megrendezésre Abonyban a Magyar Shinkyokushin Harcművész Szövetség történetének első Kata bunkai szemináriuma. A színvonalas és jól felépített programot Sensei Stefanovics József vezette, aki az SHSZ Szövetségi Kapitánya és a Victory Dojo elnöke. A szervezés és a házigazdák vendégszeretete kiváló volt. 

Egy szép, értékes képgaléria ITT nézegethető a nyári edzőtáborról és övvizsgáról.

A pénteki napon egy edzésen és egy előadáson vehettek részt a jelentkezők.

Az edzés témája főleg a testegység megteremtése, a húzás-tolás alapelve, és a figyelem fenntartása volt. Foglalkoztunk a Taikiyoko sono ichi, sokugi és ura katákkal.  Összefüggéseket kerestünk a kihon és a küzdőmozgással, valamint megtudhattuk hogyan állt össze egy-egy részletből egy teljes „formagyakorlat”. Kipróbálhattuk a „bo katát”, azaz a bottal történő formagyakorlatot annak összefüggésében, hogy a katák a fegyveres harcokból alakultak ki. Volt szó a hajtásról, és tapasztalhattuk, hogy a bot használata, az erőkar meghosszabbítása hogyan segíthet hozzá a helyesebb mozgáshoz.

A szakszövetség honlapja ITT elérhető

Az edzés után egy nagyszerű vacsorát fogyasztott el együtt a csapat, majd meghallgattuk Sensei Stefanovics József előadását a Kyokushin és a katák eredetéről, kialakulásáról. Szó volt Sosai Oyama életéről, az őt ért impulzusokról, hatásokról, melyek minden bizonnyal befolyásolták annak a stílusnak a kialakulását, amit ma gyakorolhatunk. Az előadás nagyszerűen rendszerezte a gondolatokat, és rávilágított, hogy mindennek az alapja a valódi harc volt, és a formagyakorlatok is ennek hatására jöttek létre.

A Mester beszélt a katák alapelveiről, a formagyakorlatokat ért különböző hatásokról, az ősi és mai katákról.
A szombati nap a gyakorlás jegyében telt.

A délelőtti edzésen nagyrészt a különböző formagyakorlatokból kiragadott részletek értelmezésével, és ezek gyakorlásával foglalkoztunk. A partnergyakorlatokon keresztül közelebb kerülhettünk a katák valódi értelméhez, ami kellő gyakorlással, odafigyeléssel és elmélyüléssel hozzásegíthet minket a katák helyesebb végrehajtáshoz is.

A bőséges és finom ebéd után egy jó hangulatú közös beszélgetés, pihenés következett.
A délutáni edzés egy „összegző edzés” volt, ahol végül „minden összeállt”.
Igazán hasznos, hatékony és jól felépített szemináriumon vehettünk részt.
Köszönjük szépen!

Míg bő húsz évvel ezelőtt elég volt a termék néhány előnyét, esetleg az árát kiemelni egy-egy szórólapon, ma már merőben más a helyzet. Egyrészt több helyre kell szöveges tartalmat gyártanod, másrészt a nagy zaj miatt különösen frappánsan kell megfogalmazni a mondandódat, ha azt szeretnéd, hogy az olvasóból konverzió legyen.

A modern mennyezeti LED lámpa napjainkban már a legtöbb otthonban fellelhető. Sokan gondolták úgy, hogy a régi, energiapazarló fényforrásokat lecserélik korszerűbbre, és megreformálják a világításrendszerüket. És te? Közéjük tartozol?

A csontpótlásos kezelés egy komplex, költséges folyamat, érthető, hogy sokan miért nem szeretnének belevágni. Szerencsére a modern fogászati fejlesztések lehetővé tették, hogy számukra is adott legyen egy optimális megoldás, egy speciális implantátumos technika.