Sportolni nagyszerű dolog, hazánkban is egyre több az olyan ember, aki rendszeresen jár futni. Akár reggel, munka előtt végezzük ezt a tevékenységet, akár délután a munka végeztével, sokat teszünk vele az egészségünk védelméért.
Ahhoz azonban, hogy jól érezzük magunkat futás közben, gondoskodnunk kell a megfelelő ruházatról és kiegészítőkről is. Ma már elkerülhetetlen egy okosóra – például a CoolMobile.hu oldalról is beszerezhető Xiaomi Watch – vagy aktivitásmérő használata is. De melyiket érdemes választani? Cikkünkben a döntés megkönnyítéséhez találsz segítséget.
Az okosóra előnyei
Önmagában is hasznos dolog a futás, de még jobb, ha céllal teszed, és már a kezdetektől fogva méred a teljesítményedet. Nagyon hasznos okosórát viselni a karodon, miközben sportolsz. A mai modern gyártmányok már nemcsak azt jelzik ki, hány óra is van tulajdonképpen, hanem sokkal több információ megjelenítésére is képesek.
Az okosórák – az aktivitásmérőkhöz hasonlóan – folyamatosan jelzik, mennyi a pulzusod, mennyi kalóriát égettél el, hány lépést tettél, de mutatják például azt is, hogyan áll a véroxigénszinted.
Hogy milyen funkciói vannak még, amelyek hasznosak a sportolás során? Az okosórának sokkal több olyan tulajdonsága van, amelyet ki tudsz használni futás közben, de egyéb tevékenységeid esetén is.
Az okosórák – így a Xiaomi Watch S1, Xiaomi S1 Pro vagy a Xiaomi Redmi Watch is – jelzik, ha futás közben hív valaki. A telefonoddal Bluetooth technológián keresztül kommunikál az okosóra, így egy pillantással eldöntheted, érdemes-e megállnod és fogadni a hívást vagy sem.
Vannak olyan okosórák, amelyek úszás közben is használhatók, így ha ezt a sportot űzöd, akkor is megéri beszerezni egyet. Persze sok más előnye van még az ilyen eszközöknek az aktivitásmérővel szemben. Azonkívül, hogy divatosak és egyénre szabhatók, a legtöbbjük fizetésre is alkalmas.
Mikor elég egy aktivitásmérő?
Ha úgy érzed, nem használnád ki teljes mértékben az okosórák nyújtotta előnyöket, akkor talán elég lehet számodra egy aktivitásmérő is – ezek is nagy választékban kaphatók a CoolMobile.hu oldalán.
Ha nem fontos neked, hogy állandóan jelzést kapj arról, hogy ki hív, milyen posztok jelentek meg a közösségi médián vagy mik a legfrissebb hírek, és egyszerűen csak az a célod, hogy figyelemmel kövesd az egészségügyi értékeidet, akkor az aktivitásmérő is elég lehet.
Ezek a készülékek küllemre kecsesebbek is az okosóráknál, az áruk is kedvezőbb, ugyanakkor egyes típusaikkal szintén lehet fizetni, és az óralap színe itt is változtatható.
Többféle típus közül lehet választani, a szíj színe alapján is dönthetsz: az aktivitásmérő egy modern, stílusos kiegészítője bármely öltözetnek.
Válassz körültekintően!
A futással a testi és a lelki egészségedért is sokat tehetsz, járj rendszeresen edzeni, és figyeld a tested jelzéseit közben – ebben is segíthet egy aktivitásmérő, de egy komolyabb okosóra is!