Biztosan te is tudod, hogy egy-egy új szokás kialakításához nagyjából három hétre van szükség. Ha letelik a három hét, és te mindvégig a tervek szerint sportoltál, edzettél, akkor jó eséllyel ez a szokásod veled is marad.

Jellemző, hogy mindenki a strandszezon előtt áll neki edzeni, életmódot váltani, aztán a nyári rengeteg program, mozgás és a sok szezonális gyümölcs segít a jó szokás megtartásában. Csakhogy aztán jönnek az őszi-téli hónapok, amikor szinte senkinek sincs kedve még munkába járni sem, nemhogy elmenni edzeni. Bár kétségtelenül jólesik otthon kuckózni, az egészséged miatt jó, ha megerőlteted magad, és folytatod az edzést.

A krémek segítenek

A Marry Jane svájci CBD olajok CBD kozmetikumai között kétféle sportkrémet találsz meg, és igazából választani sem kell, mert mindkettőnek tökéletesen alkalmas helye van az edzős cuccaid között.

Hogy miért is?

Egyrészt mert a bemelegítő gél a segítségedre lesz abban, hogy minél rövidebb idő alatt, vagyis minél hatékonyabban tudj előkészülni az intenzív testmozgásra. A bemelegítés kötelező, az élsportolók tökéletesen tisztában vannak ezzel, érdemes hát követni az ő példájukat.

Persze meg lehet spórolni azt a pár percet, de úgy minden esélyed meglesz arra, hogy megsérülj.

Hasonlóképp érdemes edzés után lenyújtani az izmokat, mert így kisebb valószínűséggel fog majd izomláz gyötörni. Itt is bevethetsz hűsítő krémet, ami a fáradt izmok regenerálódását segíti elő.

Segíthet a CBD olaj is!

Bár a fenti krémek is tartalmaznak CBD-t, a klasszikus 10%-os CBD olaj alkalmazása is rendkívül jótékony hatással bír majd a szervezetedre.

Ugyanis a CBD olaj használata nem csupán erősíti az immunrendszert, de még támogat abban is, hogy a testedet behálózó endokannabinoid rendszer is zavartalanul működjön. Ez lesz a kulcsa ugyanis annak, hogy a szervezeted egyensúlyi állapotban működjön. Ha ez megvan, akkor minden rendben van, semmilyen zavaró tünet vagy betegség nem tántoríthat el az edzéstől.

Néhány intelem!

Ahogy a fentiekben megírtuk, mind a bemelegítés, mind pedig a lenyújtás rendkívül nagy jelentőséggel bír.

Ugyanakkor amellett sem mehetünk el szó nélkül, hogy szigorúan tilos abba a hibába esni, hogy túlterheled a testedet. Két edzés között hagyj elegendő időt magadnak a regenerálódásra, illetve az edzések is az erőnlétedhez mérten legyenek megfelelő erősségűek és intezitásúak. Ez utóbbihoz érdemes felkérni egy személyi edzőt, hogy biztosan mindent jól csinálj!

Ha tovább folytatod az edzést, akkor bebiztosítod magad, hogy az őszi-téli hónapok vírusai kevésbé terítsenek le, illetve az alvászavarok is messziről el fognak kerülni, ahogy a stressz és a szorongás sem fog majd kínozni téged. Láthatod, érdemes hát folytatni a megkezdett tréningeket, immáron a CBD olaj erejével kiegészülve!
  

Míg bő húsz évvel ezelőtt elég volt a termék néhány előnyét, esetleg az árát kiemelni egy-egy szórólapon, ma már merőben más a helyzet. Egyrészt több helyre kell szöveges tartalmat gyártanod, másrészt a nagy zaj miatt különösen frappánsan kell megfogalmazni a mondandódat, ha azt szeretnéd, hogy az olvasóból konverzió legyen.

A modern mennyezeti LED lámpa napjainkban már a legtöbb otthonban fellelhető. Sokan gondolták úgy, hogy a régi, energiapazarló fényforrásokat lecserélik korszerűbbre, és megreformálják a világításrendszerüket. És te? Közéjük tartozol?

A csontpótlásos kezelés egy komplex, költséges folyamat, érthető, hogy sokan miért nem szeretnének belevágni. Szerencsére a modern fogászati fejlesztések lehetővé tették, hogy számukra is adott legyen egy optimális megoldás, egy speciális implantátumos technika.