A vakáció ideje alatt szoktasd hozzá a gyermeked, hogy eleget igyon napközben. Remélhetőleg döntően meleg napokban lesz részünk, ilyenkor talán valamivel könnyebb rávenni, hogy óránként megigyon egy pohár vizet. Az iskolában ugyanis elsősorban saját magának kell erről gondoskodnia, nem leszel ott te, mint kiskorában, hogy megitasd, vagy egy dadus, óvó néni, aki figyel erre. Márpedig a vízhiány igen fontos probléma, már az enyhébb fajtája is fáradtságot, koncentrációhiányt okoz.